Program pełnego kursu wspinaczki skalnej PZA
Program pełnego kursu wspinaczki skalnej PZA.
Aktualny program szkolenia na pełnym kursie skałkowym wg programu PZA. Kurs ten jest najczęściej wybieranym szkoleniem wspinaczkowym dla osób początkujących, daję solidną porcję wiedzy i umiejetności pozwalającą już działać samodzielnie na ściankach sztucznych i w skałach. Po taki kursie będziesz już potrafił asekurawać partnera i sobie, zjeżdżać samodzielnie, budować stanowiska i rodzić sobie nawet w prostych sytuacjach awaryjnych.
Program Pełnego Kursu Wspinaczki Skalnej PZA
Program Pełnego (intensywnego) Kursu Wspinaczki Skalnej.
Cel kursu:
Kurs przygotowuje do samodzielnej działalności wspinaczkowej w skałach niemających charakteru górskiego, na drogach nieubezpieczonych. Obejmuje również wspinanie zespołowe na drogach do 80 metrów.
Kurs nie jest szkoleniem ze wspinania wielowyciągowego a jedynie wprowadzeniem do tej działalności.
Zasady uczestnictwa:
Rekomendowane jest wcześniejsze zaliczenie Kursu Wspinania Na Sztucznej Ścianie.
Uczestnikiem kursu może być osoba bez ukończonego wyżej wymienionego kursu ale posiadająca umiejętności wymagane na zaliczenie Kursu Na Sztucznej Ścianie. Należy liczyć się również z intensywniejszym przebiegiem kursu. W kursie może uczestniczyć osoba nieposiadająca przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania tego rodzaju sportu.
Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez obojga rodziców
(prawnych opiekunów).
Czas trwania: Minimum 6 dni.
Ilość osób na kursie: Maksymalnie 4 osoby na Instruktora PZA.
Treść zajęć teoretycznych:
1. Zagrożenia terenu skalnego, zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie:
Liny i repsznury, kaski, buty, uprzęże biodrowe, karabinki, ekspresy, pętle, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy półautomatyczne), akcesoria: magnezja, woreczek, inne (okularki do asekuracji, beta-stick, ekspres typu antypanic), stałe punkty asekuracyjne (ringi/kotwy, stanowiska).
3. Podstawowe informacje o sprzęcie do własnej asekuracji (kostki, kostki mechaniczne, itp)
4. Nauka zakładania punktów przelotowych na własnej asekuracji.
5. Budowa stanowisk asekuracyjnych: dolnych, górnych, pośrednich, zastosowanie różnych elementów
wyposażenia do budowy stanowisk (lina, taśmy, repy).
6. Wykorzystanie półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji (wybieranie, hamowanie, blokowanie).
7. Obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. ATC Guide, Reverso, Pivot itp.) na górnym stanowisku.
8. Zastosowanie punktów wysyłowych i ochronnych stanowiska.
9. Taktyka, w tym: Poruszanie się w ścianie na drogach ubezpieczonych oraz na własnej asekuracji,
wycofanie się ze ściany; dobór sprzętu do drogi wspinaczkowej, budowa odpowiedniego stanowiska
asekuracyjnego i zachowanie na stanowisku, taktyka gospodarowania sprzętem na stanowisku
asekuracyjnym.
10. Omówienie zjazdów ze stanowiskiem pośrednim.
11. Sytuacje awaryjne podczas wspinania zespołowego oraz wspinania na własnej asekuracji.
12. Korzystanie z przewodników wspinaczkowych i map. Podstawy orientacji w terenie.
13. Podstawy teorii asekuracji.
14. Komendy i terminologia wspinaczkowa.
15. Podstawowe formacje skalne.
16. Skale trudności używane w skałkach (krakowska, francuska, UIAA).
17. Etyka wspinaczkowa, style wspinania oraz ochrona przyrody.
18. Zachowanie w razie wypadku wspinaczkowego, apteczka (zawartość).
19. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia PZA.
Treść zajęć praktycznych:
I. Podstawowe umiejętności ogólne:
1. Zakładanie i regulacja uprzęży oraz wiązanie się do niej liną.
2. Znajomość węzłów: kluczka, ósemka, flagowy, węzły zaciskowe, krawat, wyblinka, półwyblinka,
stoper, opcjonalnie - skrajny tatrzański.
3. Obsługa przyrządu asekuracyjnego typu kubek oraz przyrządu półautomatycznego w zakresie:
Podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania.
4. Poprawna asekuracja, obejmująca: Wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i
sytuacji, przygotowanie liny do wspinaczki.
5. Przygotowanie i dobieranie sprzętu do konkretnej drogi oraz poprawne noszenie go na uprzęży;
6. Zwijanie i przenoszenie liny;
7. Podstawowe techniki wspinania: wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała, wspinaczka
statyczna i dynamiczna, wspinaczka w różnych formacjach skalnych.
8. Zasady bezpieczeństwa: wzajemna kontrola partnerów (węzły, wpięcie liny w przyrząd, przygotowanie
sprzętu, poprawne założenie uprzęży , itp).
9. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu, asekuracja bulderującego lub prowadzącego przed pierwszą
wpinką.
II. Zjazdy po linie:
1. Przygotowanie liny i sprzętu do zjazdu.
2. Procedury bezpieczeństwa podczas zjazdów.
3. Zjazd w wysokim przyrządzie wraz z odpowiednią autoasekuracją.
4. Zjazd ze stanowiskiem pośrednim.
III. Wspinaczka na wędkę:
1. Konieczna praktyczna znajomość operacji z zakresu podstawowych umiejętności ogólnych, węzłów,
zjazdów po linie, poprawnej asekuracji i wyboru miejsca w zależności od zastosowanych rozwiązań,
terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinaczki.
2. Budowanie stanowisk do wędki:
- Stałe punkty asekuracyjne, np: Stanowisko z łańcuchem i dwa stałe punkty niepołączone ze sobą.
- Na punktach naturalnych (np. drzewa, ucha skalne).
- Bezpieczne dojście/zjazd do stanowiska w celu założenia wędki.
3. Przekierowanie wędki dodatkowym ekspresem gdy stanowisko znajduje się z boku w stosunku do linii
drogi oraz podobne aspekty.
4. Likwidacja wędki.
IV. Wspinaczka z dolną asekuracją:
1. Poprawna asekuracja prowadzącego, obejmująca: Wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od
terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinaczki.
2. Wspinanie z dolną asekuracją na drogach ubezpieczonych, w tym: Prawidłowe prowadzenie liny,
stosowanie ekspresów o różnej długości, również górskich, przedłużanie ekspresów, itd oraz prawidłowe
wpinanie liny w ekspresy.
3. Przewiązywanie się przez stanowisko (różne typy) w celu opuszczenia na dół przez asekurującego.
4. Zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
5. Nauka odpadnięć i wyłapywania lotów osoby wspinającej się. Zalecane przećwiczenie na przyrządach
typu kubek i na przyrządach półautomatycznych.
V. Wspinaczka na własnej asekuracji:
1. Przygotowanie do wspinania na drodze nieubezpieczonej obejmujące: czytanie schematów/topo dróg,
dobór sprzętu do drogi, prawidłowe rozmieszczenie na uprzęży.
2. Wspinanie z dolną asekuracją na drogach nieubezpieczonych, w tym: Poprawne rozmieszczanie
punktów przelotowych, prowadzenie liny (opcjonalnie lin połówkowych).
3. Budowa stanowisk asekuracyjnych: dolnych, pośrednich, górnych oraz zjazdowych.
4. Asekuracja partnera idącego z dołu, czyszczenie wyciągu.
5. Operacje na stanowisku, w tym: Związane ze zmianą na prowadzeniu, przekazaniem sprzętu,
zastosowaniem odpowiedniej metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji.
Zastosowaniem punktu wysyłowego/ochronnego stanowiska, itp.
6. Zjazdy w tym zjazdy ze stanowiskiem pośrednim.
VI. Proste sytuacje awaryjne:
1. Bezpieczne wycofanie się z drogi w sytuacji niestandardowej z ringa oraz plakietki z zabezpieczeniem.
2. Przejście do samodzielnego zjazdu po linie po poprowadzeniu drogi.
3. Bezpieczne wycofanie się ze stanowiska z jednego punktu typu „świński ogonek”/”baranie rogi” lub gdy
okazuje się być ono niebezpiecznie zużyte.
4. Zablokowanie przyrządu węzłem flagowym oraz odblokowanie.
5. Omówienie opuszczania prowadzącego na ziemię przy za krótkiej linie.
6. Rozwiązywanie sytuacji awaryjnych podczas wspinania: np podchodzenie po linie (prusikowanie).
7. Podciąganie partnera za pomocą metody U.
8. Odblokowanie przyrządu pod obciążeniem, opuszczenie partnera na linie z górnego stanowiska.
Zaliczenie kursu:
Warunkiem zaliczenia kursu i otrzymania zaświadczenia ze skierowaniem do dalszego szkolenia jest opanowanie
wymienionych w programie umiejętności. W zakresie techniki asekuracji, pokonywania dróg ubezpieczonych z
dolną asekuracją oraz na własnej asekuracji w terenie nieubezpieczonym.
Absolwent kursu oprócz umiejętności wymaganych po Kursie na Drogach Ubezpieczonych (Etap-1) powinien:
- Znać sprzęt, węzły oraz zasady bezpieczeństwa podczas poruszania się w terenie nieubezpieczonym.
- Wspinać się oraz prawidłowo i samodzielnie zakładać punkty asekuracyjne przelotowe oraz stanowiskowe.
- Samodzielnie i swobodnie poruszać się na własnej asekuracji na drogach o trudnościach minimum IV+
- Prawidłowo asekurować prowadzącego oraz partnera idącego z dołu.
- Umieć zjechać z wykorzystaniem stanowiska pośredniego po skończeniu drogi lub podczas wycofu.
- Poradzić sobie w prostych sytuacjach awaryjnych wymienionych w programie Pełnego (intensywnego) Kursu
Wspinania.
Wystawiane zaświadczenie umożliwia absolwentowi udział w kolejnych etapach szkoleń zgodnie z programem
Polskiego Związku Alpinizmu.
Uwaga! Po ukończeniu kursu rekomendowane jest nabywanie własnego doświadczenia poprzez wspinanie się z
dolną asekuracją na drogach nieubezpieczonych i swobodne poruszanie w trudnościach V / V+.
Sugerowany minimalny poziom trudności na drogach ubezpieczonych jaki należy osiągnąć przed zgłoszeniem sięna szkolenie taternickie, to VI +.
Dlaczego powinien szkolić Cię Instruktor PZA a nie ktoś inny ...
Tak to ważne, bo chyba żależy Ci na tym by szkoliła Cię osoba która jest kompetentna, jej wiedza , umiejętności i doświadczenie są wiarygodnie zweryfikowane przez niezależnych fachowców a nie przez kogoś kto łądnie się zaprezentował w necie i zrobił atrakcyjne zdjęcia w AI. Musisz wiedzieć że polskie przepisy prawa nie zabraniają prowadzić szkoleń osobom które tylko same siebie nazwały instruktorem ?
Jak chcesz mieć więc pewność że będzie szkolił Cię ktoś kto zna się na wspinaniu i szkoleniu wspinaczy wybierz instruktora PZA bo oni jako jedyni podlegają w swojej pracy szkleniowej nadzorowi i mają obowiązek weryfikacji i odnawiania licencji.
Wybież więc instruktora który zjadł zęby na wspinaniu a nie kogoś kto tylko tak mówi, instruktora za którego ręczy środowisko wspinaczy i struktura PZA a nie kogoś którego wspinanie zamyka się w 20 dniach na sztucznej ściance i 15 wypadach w skałki.
Nie jesteś pewny/a to zadzwoń do klubu wysokogórskiego i zapytaj co sądzą o takiej osobie i jej kwalifikacjach, doświadczeniu lub sprawdź aktualną listę licencjonowanych instruktorów PZA.
Więcej informacjo dla dlaczego instruktor PZA ...
